Michael's Adventure Life

一直以來都對自己的運動表現有所關注，因此看到這本書時，毫不猶豫的就借來看了。相對於”努力”這個因素，此書主要在探討運動表現和基因之間的關聯。並不是說基因決定一切，而是某種程度上，會產生極大的影響。 並不是說沒有了先天優勢，就該果斷放棄該項運動。而是要探討出怎樣的個體差異會比較有利，從而透過訓練以及調整，來進一步提升成果。 本書很貼心的是，在目錄的部分，有把每一章節想要講的重點整理成大綱。因此我也不用特別花時間去翻書裡的重點，以下就列出大綱：