[讀後感][筆記] 逆思維 Think Again

這本書我也是預約等了很久，結果竟然跟致富心態同時間來，真的是趕死我了。先說結論，我覺得此書值得多看幾次，因為很多細節和想法是需要經過思考後才能吸收。雖然最後作者有提供 30 個最佳重點，但很多是需要看過內文才能進一步理解的。

我最想吐嘲的點是，中文書名為何要取名叫『逆思維』，從頭到尾書中幾乎都沒提到這個詞。我是覺得應該回歸成『重新思考』即可。

這本書透過許多故事，讓我們知道重新思考有多大的益處，不管是關乎你的性命、價值觀、職業或者是人生規劃，都值得好好的重新思考。不要把沉沒成本想得太重，不要讓刻板印象把自己綁得太死，讓我們把枷鎖解除，讓大腦可以自由地思考，探索各種可能性。

以下是作者在最後提供的三十個最佳重點，因為我的筆記太多太雜，就不放上來了：

## 一、個體重新思考

### A 培養自在思考的習慣

1. 以科學家的方式思考。當你開始形成意見，抗拒宣揚、起訴或採取政治行動的誘惑。把你浮現的觀點當作預感或假設，拿數據來測試它。就像學習把商業策略當作實驗的企業家，你會保持轉動的靈活度。 

2. 以價值而非看法來定義你的身分認同。假如你不要依附過去的信念，把它們當作現在的自我概念的一部分，你就比較容易避免陷入其中。把你自己當成是某個重視好奇心、學習力、心理彈性，以及搜尋知識的人。當你形成看法，寫下會讓你改變心意的因素清單。

3. 尋找和你的觀點相左的資訊。你可以藉由積極投入挑戰你的假設的想法，對抗確認偏誤、打破過濾泡泡，以及逃離回聲室。一個簡單的起始點是追隨那些讓你思考的人，即便你通常不贊同他們的想法。

### B 校準你的信心

4. 小心卡在愚蠢山的山頂。別誤把信心和能力混為一談。達克效應是一項好的指標，顯示你認為自己越好，你就越有高估自己的風險，停止進步的機率也越大。為了防止你對自己的知識過度自信，你可以反思自己在某個主題能說明得多清楚。

5. 駕馭懷疑的益處。當你發現你在懷疑自己的能力，把這個情況重新架構為成長的機會。你可以對自己的學習能力有信心，同時質疑你對某個問題的現有解決方法。知道你不知道什麼經常是培養專長的第一步。

6. 擁抱想法有誤的喜悅。當你發現自己犯了錯，把它當作你發現新事物的象徵。別害怕嘲笑自己，這能幫助你別太著重在證明自己，更是專注於改進自己。

### C 邀請別人質疑你的想法

7. 從你認識的人身上學會新事物。每個人都對某些事比你更了解。詢問別人最近在重新思考什麼，或是展開對話，提起你在過去這一年改變思維的時候。 

8. 打造異議網絡，而不只是支持網絡。有啦啦隊鼓勵你會有幫助，不過你也需要批評者對你提出質疑。誰是你思慮最周全的批評者？找出來之後，你要請他們來質疑你的想法。為了確保他們知道你能接受異議觀點，告訴他們你為何尊重他們的反對意見，以及他們通常在哪方面提升最多的價值。

9. 別逃避建設性衝突。爭論不見得是不愉快的。雖然人際衝突通常會產生不良後果，但是任務衝突能幫助你重新思考。設法將爭論架構為一場辯論，人們比較有可能理智地處理，而非認為是針對個人。

## 二、人際重新思考

### A 提出較好的問題

10. 練習説服聆聽的技巧。當我們嘗試開啟他人的思維，聆聽經常比說話更能讓我們達成目的。你要如何能展現興趣，協助他人釐清他們的觀點，並且找出他們自己的改變理由呢？一個起步的好方法是提高你的問題與陳述比例。

11. 質疑如何而非為何。當人們描述他們為何抱持極端觀點，經常是在強化自己的信念，並且變本加厲。當他們試圖說明他們如何把自己的觀點變成事實，他們經常意識到自己的了解限制，開始緩和自己的看法。

12. 詢問「什麼樣的證據能改變你的看法？」你不能強迫每個人都同意你的看法。更有效的做法是詢問什麼可以讓對方開放思維，然後看你是否能依照他們的條件去說服他們。

13. 詢問人們最初是如何形成某種看法。我們有許多看法，例如我們的刻板印象，都是武斷的，在沒有精確的數據或深入思考之前便形成了。為了幫助人們重新評估，提醒他們思考，假如他們出生在不同的年代或地方，他們會如何相信不同的事情。

### B 把異議當成舞蹈,而非戰鬥來處理

14. 了解共同點。辯論就像舞蹈，不是戰爭。承認集合點不會讓你變得比較弱，而是展現你願意協商什麼是真的，它也能激勵對方考慮你的觀點。

15. 別忘了少即是多。假如你提出太多不同的理由來支持你的論點，這會使得你的觀眾起了防衛心，並且導致他們基於那些最無法令人信服的論點而拒絕你的整個論述。與其淡化你的論述，不如主打你最有力的論點。 

16. 強化選擇的自由。有時人們拒絕並非因為他們不考慮那個論述，而是他們拒絕感到自己的行為受到控制。藉由提醒對方，這一切都取決於他們選擇自己所相信的，這樣會有助於尊重他們的自主權。

17. 進行一場關於對話的對話。假如情緒變得激動，不妨試試將對話重新導向過程。就像談判專家評論他們的感受，並且測試他們對於對方感受的理解，你有時可以表達你的失望或挫折，詢問別人他們是否也有同感，藉此取得進展。

## 三、集體重新思考

### A 有更多細微差別的對話

18. 將具有爭議的主題複雜化。每個故事都有不只兩面的說法。與其把兩極化議題當作一個銅板的兩面，不如透過稜鏡的許多鏡面去看它，看到那些灰色地帶可以讓我們的思維更開放。

19. 不要迴避警告及可能性。承認競爭對手的主張以及衝突的結果，不代表犧牲利益或可信度。這是一種吸引觀眾的有效方式，並且鼓勵他們保持好奇。

20. 擴張你的情緒範圍。你不必忽視挫折甚至憤怒，才能進行有成效的對話。你只需要在其中混入更多的不同情緒，例如嘗試展現一點好奇心，或者甚至是承認困惑或矛盾。

### B 教導孩子重新思考

21. 在晚餐時進行每週一次的破除迷思討論。在年紀小的時候破解錯誤信念比較容易，這也是一個很棒的方式，能教導孩子自在地重新思考。每週挑一個不同的主題，例如這次可能是恐龍，下次或許是外太空，然後由家人輪流負責找出一個迷思來討論。

22. 邀請孩子繪製多幅草圖，然後向他人尋求意見回饋。創作不同的圖畫或故事版本可以鼓勵孩子學習修改想法的價值。取得他人的看法也能幫助他們繼續提升他們的標準。他們可能學到擁抱困惑，同時停止期待在第一次嘗試就能做到完美。

23. 停止問孩子，他們長大後想做什麼。他們不必以職業來定義自我。單一身分認同可能會關上替代選擇的大門。與其試圖縮減他們的選項，不如協助他們擴展他們的可能性。他們不必只有一種自我認同，他們可以擁有多重身分。

### C打造學習組織

24. 放棄最佳典範。最佳典範意味著理想的慣例已經建立了。假如我們要人們不斷重新思考他們做事的方式，我們可能最好採取流程問責制，並且持續努力去找更好的典範。

25. 建立心理安全感。在學習文化中，人們有信心自己能質疑並挑戰現狀而不會受罰。心理安全感經常從領導者示範謙遜開始。

26 擁有一張重新思考計分卡。不要只根據結果來評價決定，紀錄在過程中有多徹底地考慮不同的選項。不好的過程有好的結果是運氣好。好的過程卻有不好的結果，可能是一場聰明的實驗。保持開放的心態去重新思考你的未來。

27. 丟掉十年計畫。你在去年感興趣的事，今年可能讓你覺得無聊。昨天令你困惑的事，明天可能就變得刺激了。熱情不只是靠發現，而是培養出來的。只計畫下一步能讓你願意去重新思考。

28. 重新思考你的行動，而不只是你的環境。追逐幸福可能會把它追丟了，把某種環境換成另一種不見得就足夠。喜悅有起有落，但是意義比較可能持久。打造使命感的起點經常是採取行動，加強你的學習或是對他人的貢獻。

29. 安排人生檢查。你很容易發現自己在一條不稱心的道路上，陷入了承諾升高。就像你跟醫生安排健康檢查，在你的行事曆上每年安排一、兩次人生檢查是值得的。這種方式能評估你學到多少，你的信念及目標進展多少，以及你接下來的步驟是否會包括重新思考。

30. 找時間去重新思考。當我看著我的行事曆，我注意到大部分都填滿了行程。我設定了目標，每天花一小時思考及學習。現在我決定再進一步：我每週安排時段去重新思考及反學習。我和我的異議網絡溝通，詢問他們對於我應該重新思考什麼，有哪些想法和意見。最近，我的妻子艾莉，森告訴我，我需要重新思考我對美乃滋這個詞的發音。