沈思錄 Meditations
這本書出現在很多大師級人物的推薦書單內，每看到一次我對它的興趣就更加濃厚。一查之下才發現作者是西元 2 世紀的羅罵皇帝 - 馬可斯‧奧理略‧安東尼努斯，名列古羅馬帝國「五賢帝」，素有「哲學家皇帝」的美譽。 書中的內容是奧理略自己撰寫的筆記，透過這些語錄，可以得知他是如何跟自己對話，我們也因此能從字裡行間裡學習到他的智慧，並且淺嚐『斯多葛學派』的思想。 讀的時候可以強烈感受到，就算知識和技能會隨著時間的推演而改變，智慧卻可以經的起時代的考驗，長達千年以上。其實這本書就像是中國古代的論語等四書五經，談論如何修身，以至於能夠齊家治天下。也因此，整本書的重點何其多，實在很難做到全面的筆記，我只能列舉一些我有印象的。 (P.S. 會建議看的時候要靜下心來，找個地方獨處。如此一來，才能夠和奧理略對話，並且和自己對話。否則就只是讀過表面的文字而已，很難進入內心思考。) — 第一卷：感謝生命賜予的一切 第二卷：每個人的時間都是有限的 - 我們都可能在此時此刻離開人世，那就抱著這樣的心態，處理每一個行動和思緒吧。把人生當中的每一件事當成最後一件事來做，自珍自重，勿把幸福寄託於他人的靈魂。 - 就算你能活三千年, 甚至能活千萬年,也請不要忘記: 人能失去的生命無他,只有人正在活的生命, 而人能活的生命無他, 只有人正在失去的生命。 到頭來, 萬壽與夭折其實毫無二致, 因為即使失去的事物不同, 對所有人而言,當下的時間都是一樣的。 第三卷：培養內在的智慧 - 只要潛心培養高貴的精神，磨練內在的智慧，即使命運突然召我們離世，人生也不會徒留缺憾。 - 在當下順應自然而行、讓說出的每一個字包含磊落的真理, 同時感覺心安理得, 你的人生就能幸福快樂。而且, 沒有人能阻止你獲得幸福。 第四卷：真正的平靜，源於我們的心 - 宇宙即變化，人生即念頭。同樣發生在壞人及好人身上的任何事，並沒有所謂好壞可言；人會惶惑不安，純粹是受到內心想法左右。 - 拋開你的想法, 你就能放下「我被傷害了」的怨念。 拋開「我被傷害了」的怨念, 你的痛苦就會消失了。 - 不要用能活一萬年的心態過活。死亡就懸在你的頭上。趁自己還活著、還有能力的時候,多多與人為善吧。 - 試著過好人的生活,看看適不適合你。好人能夠安於從整體獲得的部分,同 時安於自己的公義舉止與慈愛天性。 - 你只是個渺小的靈魂,身上還裹著一具屍